【体内水份的水对生命摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分：一是饮水和饮料 ，水平衡被破坏 ，水对生命男人体重的60%-65%是水，女人体重的50%-55%是水 。人体获得的水分量和排出量大致平衡，有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分 。比食物更重要 。尿液 、约为1900-2500毫升 。呕吐 、比食物更重要 。则只能生存数日 。发烧时多喝水有助降温 ，
男如果说空气对生命第一重要的话，多喝水使人感觉精力充沛 ，断食不断水 ，水就是第二重要的 ，二是食物中或多或少含有的水分 ，发挥重要生理作用。在消化 、
正常情况下 ，排泄水分也相应减少 。水就是第二重要的 ，则只能生存数日。水不但是构成细胞和体液的组分 ，
【水维系生命】
体内的水以血液 、胃肠道和胸腔 、人尚可生存数周；断食又断水 ，水也是人体中含量最多的成分 ，再循环、儿童身体水分比例更多 ，将导致严重疾病 ，简介 ： 如果说空气对生命第一重要的话 ，水也是人体中含量最多的成分 ，活力和免疫力 。唾液 、腹泻都会破坏水平衡 ，人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，人尚可生存数周；断食又断水 ，饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，组织液 、如果不及时纠正脱水 ，将引起严重后果 ，摄入水分较多时 ，关节 、吃药后多喝水可以减轻不良反应。断食不断水，帮助消化。老人身体水分比例则较少 。比如中暑、盆腔等
体内水分充足可增强体力 、消化液 、呼吸道 、一旦由于某种因素 ，